喝“姜枣茶”最好的时间到了

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发表于 2021-5-7 10:31:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2021-5-7 10:42 编辑

立夏后,喝“姜枣茶”最好的时间到了,一直喝到头伏,体内病气扫光光

      夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,从现在到三伏前,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光!

      从现在到7月20日

  该喝姜枣茶了!

      如夏之后到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?

  因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。经络技巧公众号提示此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

  这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。

  今年入伏是7月21日,所以,从现在开始,到7月20日,每天早上一杯姜枣茶,祛病除湿就靠它!

  姜枣茶制作配方

  姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

      姜枣茶(2杯的量)

     原 料:
  
      红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。
  
      生姜要不要去皮?
  
      生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉,那么去皮好!如果你身体容易上火,但又想喝姜枣茶,那么就保留生姜片!

  做 法:
  加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,可以加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

  以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

  制作姜枣茶温馨提示

      1

  选好大枣

  制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

  2

  姜和枣要冷水下锅

  煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。

  姜枣茶的功效

    大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

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